Fasten ist in der heutigen Zeit ein sehr komplexes Thema geworden. In meiner Praxis spüre ich immer wieder Verwirrung und Unsicherheit: wie soll sich da noch jemand in diesem „Dschungel“ auskennen!? Alles in uns hängt miteinander zusammen, je besser das Zusammenspiel funktioniert, umso wohler und ausgeglichener fühlen wir uns.
Ich will Menschen für eine achtsame, ausgewogene, ökologische, soziale und spirituelle Lebensweise sensibilisieren.
Das Wichtigste ist, sich wieder den natürlichen Rhythmen anzuvertrauen.
Gesundheit verstehen Verantwortung übernehmen
Mut und Vertrauen
mit Leichtigkeit im Alltag umsetzen
Fastenbegleitung mit Andrea Treffler
Nach einem Kennenlerngespräch in dem wir über Ihre Gründe für das Fasten und Ihre Wünsche sprechen, erstelle ich ein individuelles Fastenprogramm für Sie.
In dieser Zeit begleite ich Sie mit Massagen abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Wenn Sie ein "Fasten mit Leib und Seele und allen Sinnen" wollen, dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf!
Kontaktieren Sie mich und wir vereinbaren einen Termin
Ihre Andrea Treffler
Mein Weg zur spirituellen Fastenbegleiterin
Für mich ist Spiritualität so etwas wie bewegt sein - sich auf den Weg machen
Auf-Brüche
Brich auf
gehe
vertraue
wage es
jeden Tag neu
dich zu verändern.
Brich auf
aus sorgenvollen Gedanken
aus erstarrten Gewohheiten
aus lähmenden Vorstellungen
aus einengenden Forderungen.
Sei unterwegs
mit Leib und Seele
mit allen Sinnen
mit vertrauten und Fremden
mit ganzem Herzen.
Sei aufmerksam
für die Schönheit der Natur
für neue Wege
für unerwartete Begegnungen
für geschenkte Lebensmöglichkeiten.
Sammle
auf dem Weg zum Ziel
dich selbst ein.
Brich auf
jeden Tag neu
und du wirst
verwandelt ankommen.
Peter Müller, Die Seele laufen lassen
Faszien gut = alles gut
Wir sind so alt – oder so jung – wie unsere Faszien.
Was sind Faszien?
Faszien werden umgangssprachlich als Bindegewebe bezeichnet. Das sind Gewebefasern, die unseren ganzen Körper durchziehen und der Aufrechterhaltung der Körperspannung dienen. Dabei sorgen sie dafür, dass alles im Körper „an seinem Platz“ ist. 
Dies sieht man auch in der Natur z. B. beim Obst.
Man kann sich Faszien etwa wie bei einer Mandarine vorstellen. Die Faszien sind die Haut der Mandarine, die das Fruchtfleisch enthält und zusammenhält. Aber auch bis ins Innere ragt. Das Fruchtfleisch sind dann zum Beispiel die Muskeln. Die Schale der Mandarine ist in diesem Fall die menschliche Haut, die ganz außen liegt.
Probleme mit den Faszien
Bei vielen Menschen ist das Bindegewebe verdickt, verklebt und verfilzt. Die Ursachen dafür sind Stress, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung.
Die Folgen sind häufig ein unwohles Gefühl, Steifheit und Schmerzen am gesamten Körper.
Durch Massage und gezielte Übungen können die Faszien wieder in ihren Ursprungszustand gebracht werden und die Beschwerde verschwinden.
Faszien-Physiotherapie nach Gabriele Kiesling
Gabriele Kiesling ist eine Vorreiterin im Bereich der Faszien-Physiotherapie. Seit mehr als 50 Jahren ist sie in Deutschland als Physiotherapeutin tätig. Ihre Form der Faszien-Physiotherapie ermöglicht es, bereits vor dem Ausbruch einer Krankheit aktiv zu werden.
Mehr über diese faszinierende Frau finden Sie unter:
Seit 2015 lerne ich von Gabriele Kiesling.
Im meiner Praxis wende ich dieses Wissen über Faszien mit immer wieder neuen und überraschenden Erfolgen an.
Frau Kieslings Faszienarbeit wird wissenschaftlich durch Dr. Robert Schleip (Universität Ulm) begleitet und erforscht.
Mehr zur Myofaszialen Massage und meinen Angeboten
